Психология отношений

Елена Миронова

Эксперт по отношениям

Более 25 лет опыта в психологии

«Всё на мне, всё сама», «годами никого», «терплю и жду», «как будто выключилась» — я слышу это почти каждый день. Дело не в вас и не в возрасте: просто раз за разом повторяется одна и та же история. Помогаю увидеть, где вы каждый раз сворачиваете в ту же колею, — и выйти из неё. Я рядом на каждом шаге.

Написать Елене в MAX Пройти тест

Первый разбор вашей ситуации — бесплатно, в переписке. Никаких «оплатите» в ответ

Онлайн, из любого городаСозвоны и личная поддержка в MAX

Отзывы

Что пишут женщины, которые прошли программу

Пример отзыва — заменить

фото

[Имя клиентки, возраст]

[Пример. «Восемь лет просто никого. Работа хорошая, подруги давно семьями, а я прихожу домой — и тишина. Была уверена, что со мной что-то не так. До последнего сомневалась, писать ли: думала, очередная ерунда из интернета. А когда стали разбирать, я расплакалась: впервые ясно увидела, почему, если кто-то и появлялся, он был «не готов», а надёжные казались пресными. Камень с души упал, внутри стало тихо 🙏❤️» — заменить настоящим отзывом]

Что изменилось

[Пример: перестала думать «со мной что-то не так» — заменить]
[Пример: камень с души, внутри спокойно — заменить]

Пример отзыва — заменить

фото

[Имя клиентки, возраст]

[Пример. «После развода мир рухнул, два года жила как в полудрёме: снаружи держалась, работала, а сама как будто выключилась. Сказала себе: всё, больше никаких отношений, эта жизнь прожита. Лена не торопила и не уговаривала «снова искать», а помогла сначала просто очнуться и снова опереться на себя 🙏 Сейчас в зеркале себя не узнаю, глаза горят — я вернулась к жизни ❤️» — заменить настоящим отзывом]

Что изменилось

[Пример: вышла с паузы после развода — заменить]
[Пример: вернулась к жизни, помолодела — заменить]

Пример отзыва — заменить

фото

[Имя клиентки, возраст]

[Пример. «Я привыкла, что я сильная и всё тяну сама: разведена, работа, дом, близкие — всё на мне, помощи не просила даже у родных, а внутри выла от усталости. Елена очень мягко, без упрёков показала, где я сама закрываюсь наглухо и никого не подпускаю 🙏 Теперь учусь говорить «мне тяжело» и принимать заботу. Дышать стало легче ❤️» — заменить настоящим отзывом]

Что изменилось

[Пример: перестала всё тащить на себе — заменить]
[Пример: научилась просить помощи — заменить]

Пример отзыва — заменить

фото

[Имя клиентки, возраст]

[Пример. «Шесть лет «терплю и жду», что он решится, а ясности никакой. Головой всё понимала, а сердце тихо плакало. С Еленой я впервые прямо сказала, чего хочу я сама, — и не провалилась сквозь землю 🙏 Стержень окреп, появилась опора на себя ❤️» — заменить настоящим отзывом]

Что изменилось

[Пример: перестала годами терпеть и ждать — заменить]
[Пример: стержень окреп, опора на себя — заменить]

Почему одна и та же история повторяется

Женщины приходят ко мне с одной фразой: «Всё на мне, всё сама — а рядом никого. Или опять терплю». Когда мы смотрим на их жизнь вместе, почти всегда видно три вещи.

Кого вы подпускаете

К кому тянет, хотя там холодно или ненадёжно, — и кто кажется «скучным».

Что вы делаете, когда тяжело

Терпите, подстраиваетесь, тянете всё на себе или закрываетесь: «я сама».

Чем это заканчивается

Он отдаляется или садится на шею, вы остаётесь без сил — и что вы говорите себе после.

Вместе это и есть одна и та же история, которая идёт по кругу. Она не про судьбу и не про «невезение».

Например

Если раз за разом рядом оказывается тот, с кем приходится терпеть, дело не в том, что нормальных не осталось. Скорее всего, в самом начале есть незаметный момент, где вы говорите себе: «ладно, потерплю» или «сама справлюсь». Когда этот момент видно, впервые появляется возможность поступить иначе. В этом и состоит наша работа.

Не «с вами что-то не так»

Вы не сломаны и ни в чём не виноваты. Эта история — привычная колея, а не приговор.

Не тренинг «женственности»

Без «женской энергии», ритуалов и правил «как понравиться мужчине». Без эзотерики.

Про вашу жизнь сейчас

Работаем с тем, что происходит у вас сейчас: ваши вечера, разговоры, переписки, решения.

Кому подходит

Женщинам, которые устали всё тянуть одни, терпеть и слышать «просто тебе не везёт»

«Просто никого» много лет

Годы идут, а ничего не меняется: дома по вечерам тишина, вас никто не ждёт
Кажется, что все порядочные давно заняты или смотрят на молодых
Знакомства через знакомых ни к чему не ведут — только неловкость
«Вроде всё со мной в порядке — а рядом никого»

Одна после развода или потери

«Мир рухнул» — и прошлая жизнь закончилась
Живёте на паузе, как будто выключились
Страшно снова довериться и пройти через ту же боль
Думаете, что время упущено и «в моём возрасте поздно»

Снова не тот

Рядом снова женатый, пьющий, холодный или «не готовый»
Отношения, в которых больно, обидно или страшно
Пытаетесь спасти, помочь, отогреть — и забываете о себе
А спокойный, надёжный почему-то кажется «скучным»

Терплю и жду

Вместе давно, а ясности нет
Слышите «я не готов», «давай не будем торопиться»
Подстраиваетесь, молчите — и становитесь всё тише
«Головой понимаю, что так нельзя, а сердце плачет»

Всё тяну сама

Всё держится на вас — у кого работа, у кого дом и близкие, а чаще всё сразу
Помощи не просите: «я сама быстрее сделаю»
Устали быть сильной, но по-другому не умеете
Рядом вроде есть люди, а опереться не на кого

Если вы узнали себя хотя бы в одном пункте — скорее всего, дело не в вас, а в истории, которая повторяется. Её можно увидеть и поменять.

Как проходит программа

«Новая глава» — 6 недель работы со мной лично. Три этапа

Смотрим вашу историю целиком

Неделя 1

Первая встреча: разбираем ваши прошлые и нынешние отношения, что в них повторяется и каких отношений вы хотите на самом деле.

Результат: личная карта вашей истории — какие повторяются, откуда они и где вы каждый раз сворачиваете не туда.

Учимся замечать колею в моменте

Недели 2–4

Небольшие задания и их разбор в переписке. Учимся ловить историю в моменте: в разговоре, в сообщении, в первом «ладно, потерплю».

Результат: вы видите «не того» сразу и перестаёте винить себя.

Новая глава в жизни

Недели 5–6

Действуем по-новому в реальных ситуациях: разговоры, решения, знакомства. Я на связи каждый день и раз в неделю смотрю, как идёт.

Результат: понятный план, который остаётся с вами после программы.

Моя история

Почему я работаю именно с этой темой

Заглушка

[ЗАПОЛНИТЬ: текст от Елены]

Здесь будет история Елены её словами: как она пришла к этой теме и почему она ей близка. Более 25 лет опыта в психологии — это можно оставить; остальное — только со слов Елены. Пример тона: «Я знаю цену одиноким вечерам и женскому терпению не по книгам…» — биографию не выдумывать.

Было…

[Пример: «годами всё тянула на себе и думала, что просить о помощи стыдно» — заменить словами Елены]

[Пример: «терпела холод и надеялась, что он однажды изменится» — заменить словами Елены]

[Пример: «казалось, что после сорока поздно что-то менять» — заменить словами Елены]

Стало…

[Пример: «стержень окреп, перестала соглашаться на то, что делает больно» — заменить словами Елены]

[Пример: «научилась говорить „нет“ без чувства вины» — заменить словами Елены]

[Пример: «каждый день помогаю женщинам вернуться к жизни» — заменить словами Елены]

Программа «Новая глава»

Начинаем с бесплатного разбора в переписке: смотрим вашу ситуацию и вместе решаем, нужна ли вам программа

6 недель с Еленой

Новая глава

Личная работа со мной: от «опять терплю», «опять не тот», «всё тяну одна» — к тому, чтобы вернуться к жизни, перестать терпеть и быть удобной, и чтобы рядом появилось место для своего человека

4 созвона по часу — персональные консультации со мной
Анализ повторяющихся ситуаций в ваших отношениях и ваших целей
Индивидуальный план действий на 6 недель
Практические задания и их разбор
Ежедневная поддержка в MAX: накрыло, сомневаетесь, написал мужчина и не знаете, что ответить, — пишете, я отвечаю в тот же день
Еженедельная проверка прогресса — мной лично, не роботом
Личная «карта вашей истории» — составляю после первой встречи: какие истории повторяются, откуда они и где вы каждый раз сворачиваете не туда

Стоимость программы

19 900 ₽

ГарантияЕсли после программы не будет результата — я верну деньги. Моя задача — чтобы у вас получилось.

Написать Елене в MAX

Сначала разбор — потом решение. Без давления. Если не ко мне — скажу.

Что будет

Разберёмся, какая история повторяется в вашей жизни и откуда она
Вернётесь к жизни: перестанете винить себя и жить на паузе
Научитесь видеть «не того» сразу, замечать первое «ладно, потерплю» — и перестанете быть для всех удобной
Будет конкретный план, что делать дальше, — и место рядом для своего человека

Чего я не обещаю

«Выйдете замуж» или «встретите мужчину за 6 недель»
Результат «навсегда» и «на 100%»
Волшебных техник и быстрых трюков

Отношения строят двое, и сроки здесь никто честно назвать не может. А вот увидеть свою историю и перестать по ней жить — это в ваших руках.

Частые вопросы

Если вашего вопроса здесь нет — напишите мне в MAX

Это онлайн?

Да, полностью онлайн. Созвоны — по видеосвязи в удобное вам время, поддержка между встречами — в MAX. Можно из любого города и села, нужен только телефон.

Мне 55. Не поздно?

Женщины часто пишут мне: «в моём возрасте уже не танцуют», «на меня смотрят как на ископаемое». Но история, которая оставляет вас одной, от цифры в паспорте не зависит — она повторяется сейчас точно так же, как и двадцать лет назад.

Сроков я не обещаю никому. Но увидеть свою историю и начать жить иначе можно в любом возрасте — история не спрашивает, сколько вам лет.

Это не развод на деньги?

Понимаю, откуда этот страх: обмана вокруг много, а довериться незнакомому человеку страшно. Поэтому первый разбор в переписке — бесплатно. В ответ на первое сообщение никто не пришлёт вам счёт.

Программу я предлагаю, только если сама вижу, что она вам нужна. Если не ко мне — скажу прямо. И есть гарантия: если после программы не будет результата, я верну деньги.

Я не смогу рассказывать про личное — неловко

Это нормально. «Неловко писать про свои сопли» я слышу от сильных женщин постоянно. Мы переписываемся один на один — никаких групп и чужих глаз.

Я спрашиваю по одному вопросу, в вашем темпе. Если о чём-то говорить пока трудно — можно не отвечать. Я никого не исправляю, не делаю замечаний и не стыжу.

Чем это отличается от психолога?

Я не психолог и не врач. Я эксперт по отношениям, более 25 лет опыта в психологии. Мы не копаемся годами в прошлом, а смотрим на то, что повторяется в вашей жизни сейчас: почему терпите, почему всё тянете сама и что делать иначе. Формат короткий и практический: 6 недель, задания, план.

Если я увижу, что вам нужна помощь врача, — скажу об этом прямо.

Чем это отличается от марафонов и тренингов «женственности»?

После таких курсов женщины часто пишут одно и то же: «всё как будто внешне, потом откаты». Здесь нет «женской энергии», ритуалов и общих правил «как понравиться мужчине». Я не учу вас быть «удобнее» или «правильнее». Мы разбираем вашу конкретную историю, не с копирки, — и вы сами решаете, что в ней менять.

И ещё: мы не вскрываем старые раны на людях. Никаких групповых разборов и «пяти кураторов на тысячу человек». Работаем один на один, в вашем темпе, и я на связи каждый день — вас не оставят с этим после «домашки».

Есть ли гарантия?

Да. Если после программы не будет результата — я верну деньги. Моя задача — чтобы у вас получилось.

Я замужем или в отношениях — мне подходит?

Да, если в этих отношениях вы чувствуете себя одной, если они годами без ясности или в них повторяется то же, что было раньше. Мы разбираем вашу историю — а решение, оставаться или уходить, всегда принимаете вы. Я не говорю «уходите» и не говорю «терпите».

А если я вообще больше не хочу отношений?

Это нормально — после того, что было, многие закрываются: «не хочу больше, мне одной спокойнее». Я не буду вас уговаривать «снова искать». Мы начинаем не с мужчины, а с того, чтобы вы вернулись к жизни: чтобы отпустило, чтобы перестали терпеть и быть удобной для всех.

А близкий человек рядом — потом. И только если сами захотите.

У других, наверное, серьёзнее

Несерьёзных историй про одиночество не бывает. Если вам изо дня в день тяжело возвращаться в пустой дом или больно молчать рядом с близким человеком — этого уже достаточно, чтобы написать.

Сколько времени это займёт?

4 созвона по часу за 6 недель, плюс небольшие задания и переписка между встречами. Я знаю, как плотно расписана ваша жизнь — у кого-то работа и дорога, у кого-то близкие, которым нужна помощь, — поэтому время созвонов подбираем под вас.

С чего начать?

Напишите мне в MAX. Я задам несколько вопросов о вашей ситуации — по одному, в переписке, в вашем темпе — и покажу, какая история у вас повторяется. Это бесплатно. Если хотите сначала разобраться сами — пройдите тест.

Вам не обязательно тянуть это одной

Напишите мне в MAX. Расскажете, что происходит, — я покажу, какая история у вас повторяется и с чего начать: сначала вернуться к жизни, потом перестать терпеть и быть удобной — и чтобы рядом был свой человек. Бесплатно и без обязательств. Формулировать не надо — я спрошу сама.

Написать Елене в MAX Почитать статью